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達 人帶路 山海步道行【第二 十二期】2007.10.01
「吹 口哨,向前行,尋求快樂人生,肩並肩,去踏青,野外好風景。」炙熱夏日已過,此時的北海岸,秋風徐徐、溪水淙淙,使人心神愉悅,正是健行、郊遊的好時節。 偕同三五好友,帶著輕鬆快樂的心情,來一趟漫遊北海岸的步道之旅吧!

撰 文/林孟兒
攝 影/李東陽

  台灣多山,森林覆蓋率近全島百分之六十,在山林之間有著許多路徑相連接的步道。步道健行已是親近自然的熱門休閒活動之一。


自 然保育的休閒活動

 根據中華民國自然步道協會指出,「自然步道」一 詞為台灣大學植物系教授郭城孟所提出,係指不需遠求,只要走上幾步路就可以到達的自然環境。
 行政院從二○○一年起,也開始將國家公園、國家風景區、森林遊樂區內的步道予以規畫整合,依特性分為區域性步道及國家步道,建置國家步道系統,發展多樣 且低衝擊之生態旅遊,使自然資源永續經營,並兼顧生態保育、經濟發展及社區福祉。


北海步道大分類

 北海岸因山林資源及歷史文化資源豐富,發展出各種類型的自然步道,無論一般 遊客、登山友或自然、歷史研究者,都能各取所需。北海岸的步道,大致可分為三大類:

 歷史古道:在早期交通未發 展的年代,為了生活的需要,北海岸鄉民及山區居民,二百年來活動於北部濱海與台北市區之間的大屯山系山區,發展出相當複雜的網路脈絡,如今,皆已成為見證 斯土斯民、刻苦勤奮生
活 史的歷史古道,如萬里富士坪古道、 金山魚路古道等,數量相當多。

 山林步道:倚山面海的北海 岸,在靠山的一側,聳立著大屯山系群峰,多屬陽明山國家公園,區內地形多變,涵括森林、河川等多種生態系,實為登山健行、體驗自然的好去處,如石門青山瀑 布及阿里磅瀑布步道等。

 休閒步道:各級政府為提供 遊客更佳的休閒選擇,在鄉野、海濱或溪岸,開設供人遊賞的步道,如石門麟山鼻步道、三芝櫻花步道、萬里瑪鋉溪步道等,屬於新興步道。


跟著步 道達人出發!

 為了讓大家深入瞭解北海四鄉步道的特色,我們特別規畫步道專題報導,介紹容易親近、適合大眾親身體驗的主題步道,並邀請多位「步道達人」實際帶領我們走 入山林,認識鄉野自然之美!
 本期所介紹的石門鄉老梅海岸步道,以及萬里鄉鹿窟坪古道,具有山與海的生態面相,也兼具人文采風。海岸、奇岩、夕陽,蛙鳴、蟬聲、鳥叫,投身在充滿生 機、充滿芬多精與負離子的山海步道中,絕對讓你精神舒爽、延年益壽喔!下期開始並將陸續介紹三芝鄉及金山鄉的步道。
 北海四鄉的步道之旅,有自然的生態,有人文的鄉情,有歷史的深刻,讓我們背起行囊,一起踏上這趟美麗又豐富的旅程吧!


步道行前便利貼

行 前準備
 出發前,先瞭解路程的長短、時間、路況,確認是否適合自己參加。一天內的行程,可準備長袖運動服、運動鞋、飲水、午餐,以及各人所需的防曬油、遮陽帽、 簡便雨衣、簡便醫藥盒等裝備,即可上路。

如 何防蟲
 在山野林中,時常會遇到螞蝗或蜜蜂。在領口、袖口、襪子噴灑樟腦油即可防止螞蝗。如遇到蜜蜂或蜂巢時,盡量避開不要去侵犯牠們,或往反方向離開即可。

重 要觀念:保護山林LNT
 參加野外活動,最重要的是必須尊重自然,建立「LNT」(Love No Trace)的觀念,也就是為保護自然環境不留下任何痕跡。有七項準則可供參考:
 1.事前詳細規畫與準備。
 2.只在能耐受踩踏的地表行走及紮營。
 3.所有背上山的東西都背下山。
 4.適當處理不能背下山的東西。
 5.讓所發現的任何東西都留在原地。
 6.將火的使用及對環境的衝擊減到最低。
 7.尊重其他的山林使用者。
(資料來源:台灣山林悠遊網 http://trail.forest.gov.tw/


北 海四鄉步道一覽表
類  型 鄉  鎮 名  稱
歷史古道
(20條)
三芝鄉 大 屯溪古道
二 坪古道
菜 公坑古道
百 六戛古道
八 連古道
二 坪頂古道
石門鄉 尖 山湖步道
竹 子山古道
成 柒頂圳步道
金山鄉 魚 路古道
挑 硫古道
半 嶺古道
榮 潤古道
磺 溪頭古道
萬里鄉 鹿 窟坪古道
富 士坪古道
大 坪古道
瑞 泉古道
林 市古道
萬 溪古道
山 林步道
(5條)
三 芝鄉 八 連溪古道
石 門鄉 阿 里磅瀑布
青 山瀑布步道
金 山鄉 獅 頭山步道
法 鼓山園區步道群
休 閒步道
(12條)
三 芝鄉 淺 水灣步道
櫻 花步道
木 綿花道
大 坑溪三生步道
石 門鄉 茶 山步道
麟 山鼻步道
富 貴角步道
老 梅海岸步道
金山鄉 水尾濱海步道
磺港濱海步道
萬里鄉 瑪鋉溪步道
萬里觀海步道

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